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大麦若葉でストレス対策!ビタミンCはみかんの4倍

栄養が豊富で人気がある大麦若葉

日本では、青汁が大人気ですが、原料の中でよく知られているのが大麦若葉です。大麦若には、多くの栄養が含まれています。SOD酵素やビタミン、ミネラルが豊富で、便秘の解消にも役立つ質の良い食物繊維もバランス良く含まれています。

 

日本では、中高年世代の生活習慣病が大きな社会問題になっています。SOD酵素は、糖尿病や高血圧症などの生活習慣病を防ぐ効果があると言われています。加齢により血管がもろくなると、血液の流れが悪くなり、血管が詰まりやすくなります。血管が詰まることで、様々な病気が引き起こされるのです。

 

健康と美容のための大麦若葉

大麦若葉は、血管の老化を防ぐので、生活習慣病の防止のために利用している人も少なくありません。ビタミンCとカルシウムが豊富なので、イライラなどを緩和することも可能です。カルシウムには、精神を安定させる働きもあります。

 

人間は、ストレスを感じると、体内にあるビタミンCをたくさん消費します。ビタミンCが減ってしまうと、ストレスに弱くなってしまうのです。ですから、毎日ビタミンCを摂取して、不足しないように気を付ける必要があるのです。大麦若葉は、ビタミンB群も豊富なので、疲労回復効果も期待できます。